Tendine D'Achille che dolore!

(Marathon Legnago - mail: vr828@fidal.it ) (FGPsrl - web: www.fgpsrl.it )

...una struttura estremamente resistente, ma consuma ossigeno 7,5 volte meno di un muscolo, quindi una lenta capacità di rigenerazione. In altre parole, è un tessuto difficilmente lesionabile (in condizioni normali), ma ripetuti lavori che lo portano al sovraccarico (come il correre con i muscoli affaticati) possono causare microlesioni che in breve tempo le cellule non riescono a riparare... anche l'uso eccessivo di corticosteroidi e antibiotici può portare alle tendinopatie anche senza sovraccarichi funzionali... attenzione all'eccesso di pronazione (inclinazione piede all'interno) adottare scarpe con un buon supporto dell'arco plantare...